![Что такое пальчиковая гимнастика?](/cso/sht/news/sht-cso-news-959/sht-cso-news-959_1663568232.jpg)
Что такое пальчиковая гимнастика?
Пальчиковая гимнастика для пожилых - эффективный способ сохранить и развить интеллектуальные способности после 60 лет. Это упражнения, с помощью которых развивается мелкая моторика. Задействованы кисти, пальцы. Из подручных средств достаточного простого карандаша. При выполнении важна регулярность. Задействовать необходимо обе руки, а не только ту, которой вы привыкли работать. Упражнения простые. Разрешения врача для занятий не требуется. Спортивный инвентарь не нужен.